Стадии и биологическая роль
Эмоциональный стресс проходит две основные стадии:
- Адаптивная стадия. В начале конфликта стресс играет положительную роль. Он мобилизует ресурсы организма, чтобы человек или животное могли преодолеть проблему или избежать ее.
- Патогенная стадия. Если конфликт длится долго, кажется безысходным, или сопровождается острыми аффектами, стресс переходит в непрерывную форму. В результате ломаются механизмы саморегуляции функциональных систем, что ведет к заболеваниям.
Влияние на сердечно-сосудистую систему
Функции сердечно-сосудистой системы откликаются на стрессоры самыми первыми. При этом устойчивость к таким нагрузкам индивидуальна: одни организмы предрасположены к патологиям сердца и сосудов, другие — резистентны. Интересно, что у устойчивых к сердечным проблемам особей стресс часто «бьет» по другим органам, например, вызывая язву желудка.
У предрасположенных лиц при долгом раздражении негативных зон гипоталамуса развивается артериальная гипертензия. Сначала идет транзиторная фаза (соперничество прессорных и депрессорных механизмов), затем устойчивая фаза (доминируют механизмы, повышающие давление), что может закончиться органическими поражениями, вплоть до инфаркта миокарда.
Роль движений и концепция «неотреагированных эмоций»
Эмоции тесно связаны с движением (побег, преследование). По У. Кеннону, эмоциональное возбуждение запускает симпатико-адреналовую систему, повышая давление и готовя мышцы к работе за счет действия катехоламинов.
Когда мышечная работа начинается, сосуды в мышцах расширяются, снижая периферическое сопротивление и компенсируя скачок давления. Если же происходит иммобилизация или возникает ситуация «неотреагированных эмоций» (по Г.Ф. Лангу), симпатическая активация повышает давление, но из-за отсутствия движения компенсаторные механизмы от сосудов и барорецепторов не включаются. Итог — стабильно повышенное артериальное давление.
Стрессорный иммунитет и профилактика
Устойчивость к стрессу можно целенаправленно повышать. Этому способствуют:
- Дозированная мышечная нагрузка. Переключение на моторную активность (бег, плавание) ослабляет негативные эмоции.
- Стрессорный иммунитет. Формируется через короткие, слабые и регулярные стрессовые нагрузки (например, гипоксия, температурные перепады, голодание) благодаря механизму перекрестной адаптации.
- Положительные эмоции. Хобби, любимая работа генерируют эндорфины и эйфоригенные пептиды, которые разрушают негативное возбуждение и купируют аритмии.
- Антиоксиданты и эндогенные пептиды (мелатонин, вещество П, пролактин, пептид дельта-сна).
Что ещё разобрать по теме
- Механизмы действия симпатико-адреналовой системы при стрессе (по В. Кеннону)
- Физиологическая роль эйфоригенных олигопептидов и вещества П
- Динамика прессорных и депрессорных влияний в патогенезе гипертензии
- Влияние гипоталамуса на регуляцию сердечного ритма
- Биохимические агенты и их роль в купировании последствий стресса
Разберите тему целиком в курсе «Физиология»
Здесь — выжимка. В курсе — всё, что спрашивают на занятии и экзамене.
- Полная методичка по теме «Эмоциональный стресс» и ещё 4 085 страниц предмета
- Задания и тесты после каждой темы — как на коллоквиуме
- AI-тьютор ответит на вопрос по теме в любое время
- 106 видеоуроков по предмету
Другие темы раздела «Эмоции»
Бесплатные видеоуроки: физиологияКороткие уроки с конспектами — без регистрации.
Материал подготовлен преподавателями Школы Сеченова по учебной программе медицинских вузов. Носит образовательный характер.