Влияние вынужденного положения тела
Многие виды профессиональной деятельности сопряжены с воздействием комплекса механических факторов. К ним относятся работа в неестественном, физиологически неоправданном положении, прямое физическое давление различных предметов на участки тела, а также перманентное напряжение конкретных мышечных групп и внутренних органов.
Патогенетические механизмы Воздействие этих вредностей запускает каскад патологических изменений:
- Происходит постепенная деформация анатомических структур (в первую очередь костно-мышечной системы).
- Развиваются выраженные застойные явления в кровеносном русле.
- Формируется функциональное перенапряжение внутренних органов.
В совокупности данные процессы не только резко снижают текущую работоспособность человека, но и служат фундаментом для формирования хронических профессиональных заболеваний.
Профессиональные патологии при различных рабочих позах
Характер развивающейся патологии напрямую зависит от типичной рабочей позы и специфики физической нагрузки на рабочем месте:
- Работа в положении стоя (особенно с наклоном корпуса): провоцирует искривление оси позвоночника и деформацию нижних конечностей. У молодых женщин возможно патологическое изменение формы таза. Часто регистрируется плоскостопие и варикозная болезнь вен ног.
- Труд в положении сидя (согбенная поза): вызывает широкий спектр нарушений. Характерны искривления позвоночного столба (сколиоз, кифоз, сутулость). Возникает выраженный застой венозной крови в брюшной полости, малом тазу и прямой кишке, что ведет к геморрою. Нарушаются процессы пищеварения. Из-за сдавления грудной клетки ухудшается легочное кровоснабжение, что создает предпосылки для анемии. Типичны хронические боли в пояснично-крестцовом отделе.
- Работа в положении лежа (на спине или боку): оказывает крайне негативное, угнетающее воздействие на базовые физиологические функции всех систем организма.
- Транспортировка и поднятие тяжестей: ведут к грубым деформациям скелета и создают высокое внутрибрюшное давление, что способствует образованию бедренных и паховых грыж.
Принципы профилактики и эргономика
Для минимизации вреда здоровью применяется комплексный подход, включающий организационные и эргономические решения.
Организационно-технические преобразования Основа профилактики — внедрение автоматизации и максимальная механизация тяжелых производственных процессов. Кроме того, необходима оптимизация рабочей позы путем конструирования современной производственной мебели.
Требования к рабочему стулу Эргономичное рабочее место должно соответствовать строгим критериям:
- Спинка: обязана давать надежную, комфортную опору спине; требуются механизмы регулировки как по вертикальной оси, так и в передне-заднем направлении.
- Сиденье: должно повторять анатомические контуры ягодиц. Обязательна возможность изменения высоты (например, с помощью винтового механизма).
- Подлокотники: необходимы для адекватной поддержки и разгрузки рук.
- Дополнения: настоятельно рекомендуется использование специальной подставки для ног.
Рационализация режима труда Важно внедрять регламентированные паузы в работе, проводить производственную гимнастику и обучать сотрудников самомассажу рук (особенно в первой половине смены). Работник должен иметь возможность свободно менять позу в течение дня.
Перенапряжение зрительного анализатора
Доля профессий, требующих интенсивной «зрительной работы», непрерывно увеличивается. Постоянное зрительное напряжение является самостоятельным и крайне значимым фактором профессионального риска.
В группу риска входят специалисты, занимающиеся сборкой высокоточной аппаратуры, часовщики, ювелиры, врачи-стоматологи, а также все работники, чья деятельность связана с регулярным использованием оптических приборов (например, микроскопов). Длительная фиксация взора на мелких деталях требует колоссального напряжения глазодвигательных мышц и аккомодационного аппарата глаза.
Вопросы с занятий и экзамена
Какие заболевания типичны для длительной сидячей работы?
Для сидячей работы в согнутом положении характерны искривления позвоночника (кифоз, сколиоз), геморрой из-за застоя крови в прямой кишке, нарушения пищеварения и предрасположенность к анемии.
Чем опасна постоянная работа стоя?
Работа стоя, особенно в наклоне, приводит к плоскостопию, варикозному расширению вен, искривлению позвоночника, а у девушек может вызывать деформацию таза.
Каким требованиям должен отвечать эргономичный рабочий стул?
Стул должен иметь регулируемую по высоте и наклону спинку, сиденье анатомической формы с регулировкой по высоте, подлокотники для опоры рук, а также дополняться подставкой для ног.
Для каких профессий наиболее характерно напряжение зрения?
Зрительное напряжение типично для ювелиров, часовщиков, стоматологов, специалистов по сборке точной аппаратуры и работников, использующих микроскопы.
Что ещё разобрать по теме
- Патогенез застойных явлений в малом тазу при гиподинамии
- Биомеханика поднятия тяжестей и риск грыжеобразования
- Влияние сдавления грудной клетки на кровоснабжение легких
- Методики производственной гимнастики для снятия мышечного спазма
- Специфика зрительного утомления при работе с микроскопом
Разберите тему целиком в курсе «Гигиена»
Здесь — выжимка. В курсе — всё, что спрашивают на занятии и экзамене.
- Полная методичка по теме «Профессиональная интоксикация пестицидами» и ещё 530 страниц предмета
- Задания и тесты после каждой темы — как на коллоквиуме
- AI-тьютор ответит на вопрос по теме в любое время
- 95 видеоуроков по предмету
Другие темы раздела «Глава 6. Основы гигиены и физиологии труда»
Материал подготовлен преподавателями Школы Сеченова по учебной программе медицинских вузов. Носит образовательный характер.